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仕事の合間に公園巡り

デスクワークしていると身体が凝り固まってしまいます。
そんな時は軽い散歩をするのがベスト!
お昼ごはんを食べ終わった後に腹ごなしを兼ねて散歩をするようにしています。

行き先は大抵どっかの公園。
うちの地域はオフィス街なんだけど意外と公園も多いんですよね~。
それがメリットでわざわざ引っ越してくる人も多いみたい。

子供がいる家庭は公園が多い地域を好みますからねぇ。
オフィス街で子供の遊び場を確保するのは難儀ですから。
うちの地域みたいな環境は貴重なのかもしれません。

今日もすき家でハンバーグ定食を食べた後、最寄りの公園まで散歩。
ちょっと軽めのウォーキングといった速度で歩いています。
多少ペースを上げたほうが運動強度が上がって運動になるようなのでね。

でも会社に帰ってきたらめっちゃ眠くなる。。
ご飯食べてお腹いっぱいなのと散歩の運動による心地良い疲労感が眠気を誘うんですよ・・・。
もうちょっとお昼ごはんの量を減らせばいいのかもしれないけど、最近は食欲がすごくて。

連日30度以上の日が続いていますけど、夏バテの様子は全くナシ。
健康な身体に感謝ってとこですが、体重は今の水準を維持しとかないとなぁ。
ただでさえメタボ気味なのにこれ以上太ったらヤバイ・・・。

あと物欲も最近妙に沸き起こってくる。
昨日の夜も酔っ払った勢いで新しい財布買っちゃった。
ココマイスターってネットショップのマットーネシリーズっていう長財布(このHPを見て欲しくなっちゃった)

2万5千円もしたので、今月はもうお買い物は出来ない。
呑み会の予定もいくつかあるから出費がすごいわ。。
先月は結婚式でかなりの出費だったし、ここ数ヶ月は全くといっていいほど貯金出来ていない。

はぁ、お金を貯めるのは難しいもんですねぇ。